Kom igang med dit vægttab og hold det.

  • Tab dig 4-8 kilo på 8 uger.
  • Boost din motivation i gruppe.
  • Få masser af inspiration til din madlavning via smagsprøver.
  • Træn gratis med på Frk Skrump træningshold 5 gange om ugen.Arbejd med din mentale styrke og hold den slanke linje.

Kurset tager udgangspunkt i principperne fra vores bog 'Frk Skrump - 10 ugers boostkur'.

Du får overblikket og redskaberne til både at lave vægttab og vedligehold. I tæt samarbejde med Majbritt Engell arbejder du med hele din livsstil og måden du tænker på. Gruppe undervisning, fri træning og madlavningsinspiration hver uge. 

Dit vægttabsboost indeholder:

  • Undervisning i gruppe hver uge, madlavningsinspiration, samt vej & mål
  • Drop in træning. Du kan træne frit på vores hold 5 dage om ugen
  • 30 min. individuel samtale. Gyldig i op til 3 mdr. efter forløbet. 
  • Bogen 'Frk Skrump 10 ugers boostkur'.
  • Egen kettlebell á 4 el. 8 kilo. 
  • Materiale i egen mappe og Frk Skrump mulepose.

Pris: 5.500 kr. pr. person
Max. 12 deltagere. 

Tilmeld dig til info@frkskrump.dk
el. ring 39 65 11 65

Se program her:
Januar 2018
 

SpidskålssalatPomelo_Salater.jpeg