1 års livsstilsforløb med kurophold

'For dig der vil give dig selv ekstra forkælelse og en optimal start på dit livsstilsforløb.
Dybdegående undervisningsdage i perfekte smukke opgivelser, der booster din motivation og sætter dig rigtigt igang...' 

Fuld fokus på dig. Helt ned i gear. Mærk roen og det stabile blodsukker.

Dit livsstilsforløb med kurophold indeholder:

  • 4 dage på 4 stjernet Hotel Hesselet i eget værelse, med fuld forplejning, lækker gourmetmad, morgen, frokost og aften. Snacks og fri kaffe, the og vand. Spa og wellness.
  • 4 intensive undervisningsdage og træning flere gange om dagen (alle kan være med).
  • 4 dage med plads til fordybelse og daglig meditation.
  • Goodiebag med Frk Skrumps nyeste bog, 1 x Elverbrødsmelblanding og andre snacks.
  • Sundhedsanalyse: Laves udfra specialdesignet spørgeskema, fysiske tests og kropsanalyse. Fortæller dig hvor vi bør have fokus og hvordan vi griber dit forløb an. 
  • Kostprogram med udgangspunkt i din hverdag og behov: Vi sætter rammen og sammen fylder vi den ud, så du kan gå igang med forandre fra dag 1. 
  • Gennemgang af fokusområder og planlægning: Vi benytter os af et livsstilshjul, for at vi sammen kan vurdere hvilke fokusområder, du skal arbejde med. Vi guider dig igennem året og sammen sætter vi mål for din udvikling. 
  • Opfølgning hver måned á 30 min.: Vi står ved din side hele vejen, vi holder din motivation høj og tager dig gennem både op- og nedture frem mod dit mål. Book dine opfølgninger i god tid, så du har overblik over dit forløb og har nemt ved at få tider der passer dig.

Dato: Kurophold: 17. maj til 20. maj 2018
Livsstilsforløb: 20. maj 2018 til 20. maj 2019. 
Pris: 28.850 kr. For 4 dages kurophold og 1 års livsstilsforløb, fysisk i Hellerup eller via skype/telefon. 
(Mulighed for tilskud via Danmark el. sundhedsforsikring)
Book plads: 39 65 11 65 eller mail til info@frkskrump.dk

Program tryk her