Julie-me-aa.jpg

Step 1

Første samtale med din diætist
 

  • Sundhedsanalyse: Laves udfra specialdesignet spørgeskema, fysiske tests og kropsanalyse. Vi fortæller dig, hvor du bør have fokus og hvordan vi griber dit forløb an.

  • Kostplan med udgangspunkt i din hverdag og dine behov: Sammen laver vi dit helt eget kostprogram, så du kan gå igang fra dag 1.

  • Gennemgang af fokusområder og planlægning: Vi benytter os af et livsstilshjul, for at vi sammen kan vurdere hvilke fokusområder, du skal arbejde med. Vi guider dig igennem den kommende periode og sammen sætter vi mål for din udvikling.

Pris: 2.000 kr.* 
Første samtale tager op til 2 timer.  Ønsker du at fortsætte i et individuelt forløb, finder vi sammen et forløb, der passer til dig. Se step 2. 
*Kommer I som par, er prisen 3.500 kr. Rabat 500 kr.


Step 2

Sammen finder vi et forløb der passer perfekt til dig

VÆGTTAB
Fortsæt dit vægttab med løbende sparring, vej & mål, samt optimering af dine kostplaner. 2,5 times opfølgning fordeles over ½ år *. 3.000 kr.


FORSTÅ DIN OVERVÆGT
Vi går i dybden med din overvægtshistorie via vores specielle mentale forløb. Det gør dig klar til vægttab og hjælper dig til at fastholde dit vægttab. 3 x 1 time. 3.000 kr.


DIABETES
Du får vores specialdesignet diabetes forløb, der sikrer dig stabilt blodsukker. 2,5 times opfølgning fordeles over ½ år*. 3.000 kr.


KOLESTEROL
Med den rette diæt kan du øge 'gode fedt' og sænke det 'dårlige' fedt. Måske skal du også tabe dig. Vi tager blodprøver og følger din udvikling. 2,5 times opfølgning fordeles over ½ år*. 3.000 kr.


STOFSKIFTE
Du skal have sammensat et varireret kostsystem hvis du skal opnå vægttab. Forløbet kræver tæt kontakt, da behandlingen ofte skal justeres. 2,5 times opfølgning fordeles over ½ år *. 3.000 kr.


ADHD & AUTISME
Vi har mere end 10 års erfaring indenfor vejledning af børn og vokse med autisme.
Få hjælp til at etablere sunde vaner vaner i hverdagen. Fokus på det stabile blodsukker og hjælpe til at håndtere fx ensidig kost, kræsenhed eller stort forbrug af søde sager.
3 x 30 minutter (Minus fysisk test ved første møde.) 1800 kr.


PERSONLIGT TRÆNINGSFORLØB
1 træning om ugen i 1 md. Ialt 4 gange med Majbritt Engell.
3.000 kr.

TARME I TOPFORM
Når du har irriteret tarm, forstoppelse, diarre og/eller oppustethed.
Vi har mange års erfaring med behandling af problematiske tarme. Behandlingen kræver tæt kontakt med os og tager ca. 3 mdr.
3.000 kr


PCO / PCOS
Vi har siden 2005 arbejdet med behandling af PCO. Du får vores helt unikke PCO forløb, der får din krop i hormonel balance igen. 2,5 times opfølgning fordeles over ½ år *. 3.000 kr.


FERTILITET
Maden skal sammensættes helt korrekt, hvis du skal øge dine fertilitet. Du får dit eget kostsystem og tæt kontakt med os. 2,5 times opfølgning fordeles over ½ år*. 3.000 kr.


GRAVIDITET
Undgå unødig vægtstigning i din graviditet. Vi følger dig hele vejen og hjælper dig med at holde den rigtige vægt. 8 opfølgninger á 30 min. 4.800 kr. (Minus fysisk test).


SUND FAMILIE/PAR
I første samtale gennemgås familiens individuelle behov og der laves evt. kostplaner. Herefter får I et forløb på 3 x 1 time, hvor vi guider jer i indkøb, madpakker, sammensætning af måltiderne m.m. 3000 kr


OVERVÆGT BARN/UNG
Vi tager altid udgangspunkt i barnet og familiens livsstil. Det skal være en positiv forandring og føles overskueligt. 2,5 times opfølgning fordeles over ½ år*. 3.000 kr.


KOM I FORM
Eget træningsprogram laves i første samtale og følges op med fysisk test af kondition og styrke før og efter træningsindsats. 2.500 kr.


* Dit forløb starter fra den dato, du har din første konsultation og udløber 6 mdr. efter.  Forløbet indeholder første samtale og  2,5 times vejledning, som fordeles ud på ½ år alt efter dit behov. 
Forløb er personlige og kan ikke foræres til andre familiemedlemer eller venner.


Efter dit forløb kan du overgå til klippekort. 
3 x 30 min.  1.650 kr. 
5 x 30 min. 2.500 kr. 
5 x 10 min. 975 kr. 
10 x 10 min. 1.800 kr. 

Opfølgninger i gruppe: 5 x 1 time til 1.295 kr. Læs her.

Succes på vægten tager tid og kræver løbende sparring og indput. Derfor er vores forløb lange og grundige.