Spis dig slank med blodsukkerkuren

12 ugers forløb med Frk Skrump & Christian Bitz.
Tab dig med personlig ernæring. Bliv sukkerfri og fyldt med energi.


Personlig ernæring…

Du får den bedste kombi af gruppeundervisning og individuel vejledning. Forløbet tager udgangspunkt i den nyeste forskning fra Københavns Universitet og bogen ‘Spis dig slank efter dit blodsukker’ af Arne Astrup og Christian Bitz.

  • Foredrag af Christian Bitz.

  • Bogpakke: ‘Spis dig slank efter dit blodsukker’ og én af bøgerne A, B eller C.

  • 3 gruppeundervisninger ved Frk Skrump med lækre salater og træning.

  • 6 individuelle vejledninger á 30 min. hos Frk Skrump (180 minutter). Her skræddersyr vi din vejledning efter dit blodsukker og dine ønsker.

  • Blodsukkermåling.

  • Kropsanalyse, vejning og måling hver 2. uge.

Pris: 6.500 kr. pr. person. Kontakt vores sekretær for rater og sundhedsforsikring.
Tilmeld på info@frkskrump.dk eller 39 65 11 65


Program:
27. februar kl. 7.30 - 9.00:
Opstart med faste blodsukker måling og let morgenmad, samt foredrag af Christian Bitz.

6. marts kl. 17.00 - 19.00: Fælles undervisning med Frk Skrump. Du bliver sat ind i biokemien bag principperne, får materiale og træningsprogram.

Herefter ses vi individuelt henover de 12 uger. Her vil vi lave dine personlige planer, målinger og vejninger.

24. april kl. 17.00 - 18.30: Fælles undervisning med Frk Skrump.
15. maj kl. 17.00 - 18.30: Fælles undervisning med Frk Skrump.


Det med småt:
*Du er først tilmeldt kurset ved betaling af rate eller fuld kursusbetaling. (Du kan betale i 2 rater).
** Har du allerede bøgerne, kan du bytte til vores andre bøger.
***Det er et krav, at du deltager på første undervisningsgang. 
****Dine 6 individuelle vejledninger/180 minutter, skal være booket ind inden forløbet starter og skal være brugt inden d. 1. juli 2019.